Todas las tardes en Gambhira se realizan diferentes talleres que permiten a todos nuestros visitantes ampliar sus conocimientos en una gran diversidad de áreas.
En esta ocasión el movimiento del cuerpo y la meditación
de danza con música invitaron al grupo a expresarse libremente.
Este tipo de danza tiene el beneficio terapéutico para las personas de experimentar la libertad, de dar a sus emociones y sentimientos forma, libre de juicio, y en relación con uno mismo y con los demás.
La ciencia y la evidencia clínica sugieren que dar pleno permiso al movimiento de nuestros cuerpos permite que las emociones fluyan y se liberen, mientras que también proporciona una oportunidad de cambiar la neuro-plasticidad de nuestros cerebros, transformando hábitos, viejos comportamientos y creencias.
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